みなさんこんにちは気まぐれりゅうです。
この記事を読んでいる方は日ごろから肌を綺麗に保つためにスキンケアを行っていると思います。
スキンケアをしっかり行っていても、とある行動が原因で肌荒れを引き起こす可能性があるんです。
ニキビがある方はニキビを悪化させてしまうかもしれません。
せっかくスキンケアをしているのに肌荒れしたら嫌ですよね、、、
なので今回は、【肌荒れの原因となる行動】を３つ紹介していきたいと思います。
肌荒れの原因となる行動３つ
顔を触る
ＮＧ行動の1つ目は顔を触わることです。
よく癖で顔を触ってしまうという方は絶対にやめてください。
手には、雑菌が多く付着しているためその手で顔を触ると顔にも雑菌が付着してしまいます。
それが原因で肌荒れを引き起こす可能性があります。
じゃあ、一生顔は触れないの？
そんなことはありません、顔を触るときは手を洗い清潔な手で触ってください。
それが守れればＯＫです。
高温シャワーで洗顔
ＮＧ行動２つ目は、高温のシャワーで洗顔するということです。
これをしている人はやめましょう。
シャワーの勢いは意外と強いため、肌にダメージを与えてしまいます。
それに加え温度が高温の場合、肌に必要な皮脂が流れ落ちてしまい肌荒れの原因となってしまいます。
洗顔をするときはぬるま湯で優しく洗顔するように心がけましょう。
タオルで顔をふく
ＮＧ行動３つ目はタオルで顔を拭くことです。
みなさん洗顔後はなにで顔を拭いていますか？
タオルで拭いているという方はその習慣を治しましょう。
毎日洗濯しているから綺麗だよ
たしかに毎日洗濯していれば清潔かもしれませんがタオルには雑菌が多く付着しています。
なのでできるだけタオルで顔を拭く行為は控えてください。
顔を拭くときはティッシュでなどで拭いてさい。
タオルよりは比較的清潔です。
まとめ
以上が、意外と知らない無意識にやりがちな肌荒れの原因となるＮＧ行動３つでした。
・顔を触る
・高温シャワーで洗顔
・タオルで顔を拭く
この行動に意識するだけで肌荒れを防げます。
あと、大前提としてスキンケアは毎日しましょう。
スキンケア手順が知りたい方はこちらの記事をチェック↓
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